8,99 zł
Orzechowy baton THIS 1 to baton energetyczny stworzony na bazie orzechów i nasion. Jest idealnie zbilansowany tak by zapewnić mocny długotrwały zastrzyk energii. Duża ilość energii jest zapewniona przez optymalną proporcję cukrów (energia szybka) i tłuszczu (energia „długa”), gdzie tłuszcze zapewniają 2x więcej energii w przeliczeniu na 1 gram.
Baton orzechowy zawiera dużą ilość makro i mikro elementów pochodzących z uznawanego od wieków za superfood pożywienia – orzechów. W batonach orzechowych są migdały, nazywane „królami orzechów” z powodu swoich właściwości prozdrowotnych i wartości odżywczych (witamina B2, witamina E, błonnik, potas i inne), orzeszki ziemne (źródło miedzi, manganu, fosforu, kwasu foliowego, niacyny, witaminy B1, błonnika …) oraz orzechy nerkowca (witamina K, B6, niacyna, żelazo, magnez, cynk i inne). Wszystko to powoduje że baton orzechowy dostarcza nie tylko energii, ale uzupełnia również składniki mineralne i witaminy których potrzebujemy do osiągania najlepszych rezultatów i regeneracji.
Cechy:
Nasz skład to naturalne składniki, bez konserwantów i poprawiaczy smaku. Główne składniki:
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Migdały |
Orzeszki ziemne |
Nerkowce |
Słonecznik |
Składniki: mix orzechowy 47% (orzeszki ziemne, migdały, orzech nerkowca), cukier trzcinowy, syrop glukozowy, dekstroza, tłuszcz kokosowy, tłuszcz rzepakowy, słonecznik, odtłuszczone mleko w proszku, emulgator lecytyna sojowa.
Minimalny okres przydatności do spożycia: 15 lat od daty produkcji.
Alergeny: zawiera orzechy i mleko, może zawierać śladowe ilości sezamu, soi oraz glutenu, może zawierać kawałki łupin.
Rodzaj | Baton energetyczny |
---|---|
Wartość energetyczna w porcji | 224,8 kcal / 941,6 kJ |
Proteiny (białko) w porcji | 6,3 g |
Węglowodany w porcji | 14,4 g |
w tym cukry | 7,1 g |
Tłuszcze w porcji | 16 g |
w tym nasycone kwasy tłuszczowe | 6,4 g |
Błonnik w porcji | 0,8 g |
Sól w porcji | 0,008 g |
Wynika to z naszej fizjologii, a dokładnie potrzeb regeneracji powysiłkowej.
Opierać będzie się w ona w głównej mierze o potrzebę ograniczania rozpadu białek mięśniowych, a także promowania zwiększonego tempa syntezy białek mięśniowych.
Kluczową rolę odgrywa tu insulina. Rolą tego hormonu będzie zarówno działanie anaboliczne [1] polegające na poprawie procesów syntezy białek mięśniowych (MPS), jak również antykataboliczne [2], oparte o ograniczanie rozpadu białek mięśniowych (MPB).
Co ciekawe sama potreningowa reakcja hormonalna bywa niewystarczajaca dla osób ponad przeciętnie trenujących! Osoby te wymagają po pierwsze znacznie szybszego procesu regeneracji, jak i ograniczania niekorzystnych skutków zniszczeń potreningowych (Muscle Damage).
Można w bardzo łatwy sposób wpłynąć na wsparcie tych procesów, między innymi poprzez „potęgowania” procesów sprzyjających odbudowie powysiłkowej. Najłatwiejsza drogą będzie spożycie odpowiedniej puli węglowodanów i tu świetnie sprawdzi się porcja węglowodanów [3].
Efekt jaki można zaobserwować będzie miał na celu zarówno szybszą odbudowę zniszczeń powysiłkowych, jak również pozwoli na znacznie skuteczniejsze uzupełnieni zasobów glikogenu mięśniowego.
Optymalne proporcje między białkiem a węglowodanami to ok 30% białka, i około 20% węglowodanów. Czy batony This-1 mają prawie idealne proporcje przez przypadek? Chyba nie😉
Warto dodać jeszcze efekt psychologiczny takiego pokarmu, ale w ten temat nie będę się zagłębiał!
[1] Fluckey JD, Vary TC, Jefferson LS, Farrell PA: Augmented insulin action on rates of protein synthesis after resistance exercise in rats. Am J Physiol. 1996, 270 (2 Pt 1): E313-9.
[2] Denne SC, Liechty EA, Liu YM, Brechtel G, Baron AD: Proteolysis in skeletal muscle and whole body in response to euglycemic hyperinsulinemia in normal adults. Am J Physiol. 1991, 261 (6 Pt 1): E809-14.
[3] Zawadzki KM, Yaspelkis BB, Ivy JL: Carbohydrate-protein complex increases the rate of muscle glycogen storage after exercise. J Appl Physiol. 1992, 72 (5): 1854-9.
W czystej formie glukoza jest dla nas lepsza niż cukry proste takie jak fruktoza lub syrop glukozowo-fruktozowy.
Batony energetyczne stanowią nie tylko idealną przekąskę w pracy. Zamiast kawy i ciastka spróbuj zjeść jeden superenergetyczny baton z guaraną. Energia w nim zawarta pobudza przez długi czas, nawet do 6 godzin dzięki temu że jest stopniowo wchłaniana przez organizm. Kombinacja kawa z ciastkiem wywoła duży wzrost poziomu cukru i co za tym idzie wyrzut insulity, w kombinacji z kofeiną która z napoju szybko się wchłania do krwi. Taka kombinacja da nam „kopa” na godzinę, ale po niej z reguły przychodzi zjazd.
Po zjedzeniu batona nie będziemy mieli zjazdu – dzięki dużej zawartości błonnika energia uwalnia się stopniowo, tak samo jak kofeina i inne pobudzające substancje aktywne są wchłaniane powoli. Dlatego dostajemy kopa na początek – ale bez sugar rushu który nas dekoncentruje, i na tak długi okres żebyśmy mogli zrobić wszystko co potrzebujemy.
Odpowiedź zależy od uprawianej dyscypliny sportu. W przypadku sportów które wymagają krótkiego ale intensywnego wysiłku sugerujemy baton super-energetyczny z guaraną. Dzięki odpowiednio dobranym proporcjom składników, organizm będzie pobudzony i przygotowany do wysiłku o dużej intensywności. Dzięki temu możemy uzyskać wynik nawet o kilka procent lepszy!
W przypadku sportów długodystansowych, które wymagają wytrzymałości, najlepsze są pozostałe batony energetyczne. Dzięki optymalnym proporcjom między ilością węglowodanów i tłuszczy, dostarczają nam energię na początkową fazę wysiłku w której spalane są cukry, i na drugą fazę wysiłku w której organizm przestawia się na pozyskiwanie energii z tłuszczu. Jeden baton może nam dawać energię nawet na 2 godziny intensywnego wysiłku, lub 4 do 6 godzin mniej intensywnego wysiłku fizycznego! Dzięki temu startując w biegach długodystansowych, wspinaczce górskiej, w zawodach rowerowych, triathlonie lub w innych dyscyplinach mamy pewność że nam nie zabraknie energii.
Tak. Spożycie więcej niż 1 batona Super-energetycznego z guaraną, kofeiną i wyciągiem z rodioli syberyjskiej (trzy różne substancje pobudzające przemianę materii, wydajność fizyczną i psychiczną) może zostać przez laboratorium olimpijskie potraktowany jako doping. Każdy baton zawiera 100 mg kofeiny, i spożycie 2 lub więcej batonów bezpośrednio przed zawodami może skutkować przekroczeniem dozwolonego limitu kofeiny w organizmie.
Błonnik to jeden z podstawowych składników żywności, który nie tylko jest niezbędny do utrzymania zdrowia i sprawnie działającego układu trawiennego, ale również dostarcza mnóstwo energii i pomoże zachować dobrą formę. Błonnik oprócz pobudzania układu trawienia, spowalnia i rozkłada w czasie przemianę węglowodanów i wchłanianie glukozy, dzięki czemu energia jest dostępna przez dłuższy czas bez „sugar rush-u” który pojawia się po spożyciu pokarmów i napojów niezawierających błonnika. Błonnik wiąże na siebie wiele toksyn i pomaga je eliminować z organizmu, razem z kwasami żółciowymi, metalami ciężkimi i nawet substancjami rakotwórczymi.
Błonnik zmniejsza odczucie głodu i przez to wspomaga odchudzanie.
Popijaj wodą – Żele są skoncentrowane i wymagają odpowiedniego nawodnienia, aby nie obciążyć żołądka.
Nie stosuj na pusty żołądek – Spożycie żelu na pusty żołądek może prowadzić do dyskomfortu.
Nie mieszaj z innymi źródłami cukrów prostych – Unikaj picia izotoników bezpośrednio po spożyciu żelu, aby uniknąć nadmiaru cukrów.
Tak! Jeżeli chcesz zrobić wysokoenergetyczny napój, dodaj od pół litra do litra wody, dobrze rozmieszaj i przygotowany napój równocześnie doda ci dużo energii i pomoże uzupełnić wodę w organizmie.
Dodatkowo możesz dodać np. tabletkę Izotonika lub SuperSól żeby uzupełnić napój o składniki mineralne.
Wszystkie nasze batony, czyli batony energetyczne, regeneracyjne i survivalowe mają 15-letni okres przydatności do spożycia od daty produkcji.
Jak jest to możliwe?
Nasze batony są produkowane z najlepszych składników i nie zawierają miękkich, uwodnionych owoców. W trakcie procesu produkcji batony są poddane obróbce cieplnej która zabija wszystkie patogeny, i są pakowane próżniowo w naszych 100% szczelnych opakowaniach.
Jeżeli opakowanie nie zostanie naruszone a baton jest przechowywany w cieniu i w temperaturze niższej niż 25 stopni, zachowa swoje właściwości odżywcze przez co najmniej 15 lat.
Nasze batony energetyczne są batonami do zadań specjalnych.
Oprócz szerokiego zakresu temperatur w których można je spożywać, mogą być spożywane również pod wodą i są używane przez profesjonalnych nurków. Dzięki naszej metodzie produkcji, batony nie rozpuszczają się przez nawet 10 minut.
Nasze batony pozwalają ci zachować pełne uzębienie nawet podczas uprawiania sportów zimowych:).
Jeżeli wybierasz się w bardzo wysokie góry, na wyprawę polarną lub do innych regionów w których występują bardzo niskie temperatury, nasze batony będą lekką i energetyczną przekąską którą da się zjeść na wysokości 7 000 m nad poziomem morza, w warunkach polarnych lub podczas zjeżdżania z alpejskiego lodowca. Dzięki starannie dobranemu składowi batony nie zamarzają do bardzo niskich temperatur.
Pobudka w wysokich górach? Nie musisz trzymać batona podczas snu w śpiworze. Wystarczy wyjąć z plecaka, rozpakować i cieszyć się smakiem!