7,99 zł
THIS-1 Baton regeneracyjny o smaku czekolady to pożywna i smaczna przekąska, dzięki której jesteśmy w stanie szybko uzupełnić niedobory białka w organizmie.
Batony regeneracyjne powinny być spożywane po treningu, kiedy organizm potrzebuję zwiększonego budulca mięśni. Po intensywnym wysiłku fizycznym dochodzi do katabolizmu, czyli do rozkładu białek. Posiłek regeneracyjny, najlepiej zjeść do 30 minut od momentu zakończenia treningu, a najpóźniej 2 godziny po. W tym czasie występuje okno anaboliczne, czyli czas w którym organizm najlepiej przyswaja wytracone minerały.
Nasz skład to naturalne składniki, bez konserwantów i poprawiaczy smaku. Główne składniki:
 |
 |
 |
| Orzeszki ziemne |
Orzech laskowy |
Czekolada |
Składniki: mix orzechowy 66% (orzeszki ziemne, orzech laskowy), izolat białka serwatkowego, cukier trzcinowy, syrop glukozowy, dekstroza, tłuszcz kokosowy, tłuszcz rzepakowy, czekolada 5% (miazga kakaowa, masło kokosowe, aromat waniliowy), kakao, odtłuszczone mleko w proszku, emulgator lecytyny (z soi).
Minimalny okres przydatności do spożycia: 15 lat od daty produkcji.
Alergeny : zawiera orzechy i mleko, może zawierać śladowe ilości sezamu, soi oraz glutenu, może zawierać kawałki łupin.
Nie zawiera konserwantów.
| Rodzaj | Baton regeneracyjny |
|---|---|
| Wartość energetyczna w porcji | 226,53 kcal / 938,6 kJ |
| Proteiny (białko) w porcji | 11,2 g |
| Węglowodany w porcji | 6,84 g |
| w tym cukry | 6,84 |
| Tłuszcze w porcji | 15,54 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,95 g |
| Błonnik w porcji | 4,58 g |
| Sól w porcji | 0,01 g |
Wynika to z naszej fizjologii, a dokładnie potrzeb regeneracji powysiłkowej.
Opierać będzie się w ona w głównej mierze o potrzebę ograniczania rozpadu białek mięśniowych, a także promowania zwiększonego tempa syntezy białek mięśniowych.
Kluczową rolę odgrywa tu insulina. Rolą tego hormonu będzie zarówno działanie anaboliczne [1] polegające na poprawie procesów syntezy białek mięśniowych (MPS), jak również antykataboliczne [2], oparte o ograniczanie rozpadu białek mięśniowych (MPB).
Co ciekawe sama potreningowa reakcja hormonalna bywa niewystarczajaca dla osób ponad przeciętnie trenujących! Osoby te wymagają po pierwsze znacznie szybszego procesu regeneracji, jak i ograniczania niekorzystnych skutków zniszczeń potreningowych (Muscle Damage).
Można w bardzo łatwy sposób wpłynąć na wsparcie tych procesów, między innymi poprzez „potęgowania” procesów sprzyjających odbudowie powysiłkowej. Najłatwiejsza drogą będzie spożycie odpowiedniej puli węglowodanów i tu świetnie sprawdzi się porcja węglowodanów [3].
Efekt jaki można zaobserwować będzie miał na celu zarówno szybszą odbudowę zniszczeń powysiłkowych, jak również pozwoli na znacznie skuteczniejsze uzupełnieni zasobów glikogenu mięśniowego.
Optymalne proporcje między białkiem a węglowodanami to ok 30% białka, i około 20% węglowodanów. Czy batony This-1 mają prawie idealne proporcje przez przypadek? Chyba nie😉
Warto dodać jeszcze efekt psychologiczny takiego pokarmu, ale w ten temat nie będę się zagłębiał!
[1] Fluckey JD, Vary TC, Jefferson LS, Farrell PA: Augmented insulin action on rates of protein synthesis after resistance exercise in rats. Am J Physiol. 1996, 270 (2 Pt 1): E313-9.
[2] Denne SC, Liechty EA, Liu YM, Brechtel G, Baron AD: Proteolysis in skeletal muscle and whole body in response to euglycemic hyperinsulinemia in normal adults. Am J Physiol. 1991, 261 (6 Pt 1): E809-14.
[3] Zawadzki KM, Yaspelkis BB, Ivy JL: Carbohydrate-protein complex increases the rate of muscle glycogen storage after exercise. J Appl Physiol. 1992, 72 (5): 1854-9.
W czystej formie glukoza jest dla nas lepsza niż cukry proste takie jak fruktoza lub syrop glukozowo-fruktozowy.
Batony energetyczne stanowią nie tylko idealną przekąskę w pracy. Zamiast kawy i ciastka spróbuj zjeść jeden superenergetyczny baton z guaraną. Energia w nim zawarta pobudza przez długi czas, nawet do 6 godzin dzięki temu że jest stopniowo wchłaniana przez organizm. Kombinacja kawa z ciastkiem wywoła duży wzrost poziomu cukru i co za tym idzie wyrzut insulity, w kombinacji z kofeiną która z napoju szybko się wchłania do krwi. Taka kombinacja da nam „kopa” na godzinę, ale po niej z reguły przychodzi zjazd.
Po zjedzeniu batona nie będziemy mieli zjazdu – dzięki dużej zawartości błonnika energia uwalnia się stopniowo, tak samo jak kofeina i inne pobudzające substancje aktywne są wchłaniane powoli. Dlatego dostajemy kopa na początek – ale bez sugar rushu który nas dekoncentruje, i na tak długi okres żebyśmy mogli zrobić wszystko co potrzebujemy.
Odpowiedź zależy od uprawianej dyscypliny sportu. W przypadku sportów które wymagają krótkiego ale intensywnego wysiłku sugerujemy baton super-energetyczny z guaraną. Dzięki odpowiednio dobranym proporcjom składników, organizm będzie pobudzony i przygotowany do wysiłku o dużej intensywności. Dzięki temu możemy uzyskać wynik nawet o kilka procent lepszy!
W przypadku sportów długodystansowych, które wymagają wytrzymałości, najlepsze są pozostałe batony energetyczne. Dzięki optymalnym proporcjom między ilością węglowodanów i tłuszczy, dostarczają nam energię na początkową fazę wysiłku w której spalane są cukry, i na drugą fazę wysiłku w której organizm przestawia się na pozyskiwanie energii z tłuszczu. Jeden baton może nam dawać energię nawet na 2 godziny intensywnego wysiłku, lub 4 do 6 godzin mniej intensywnego wysiłku fizycznego! Dzięki temu startując w biegach długodystansowych, wspinaczce górskiej, w zawodach rowerowych, triathlonie lub w innych dyscyplinach mamy pewność że nam nie zabraknie energii.
Tak. Spożycie więcej niż 1 batona Super-energetycznego z guaraną, kofeiną i wyciągiem z rodioli syberyjskiej (trzy różne substancje pobudzające przemianę materii, wydajność fizyczną i psychiczną) może zostać przez laboratorium olimpijskie potraktowany jako doping. Każdy baton zawiera 100 mg kofeiny, i spożycie 2 lub więcej batonów bezpośrednio przed zawodami może skutkować przekroczeniem dozwolonego limitu kofeiny w organizmie.
Błonnik to jeden z podstawowych składników żywności, który nie tylko jest niezbędny do utrzymania zdrowia i sprawnie działającego układu trawiennego, ale również dostarcza mnóstwo energii i pomoże zachować dobrą formę. Błonnik oprócz pobudzania układu trawienia, spowalnia i rozkłada w czasie przemianę węglowodanów i wchłanianie glukozy, dzięki czemu energia jest dostępna przez dłuższy czas bez „sugar rush-u” który pojawia się po spożyciu pokarmów i napojów niezawierających błonnika. Błonnik wiąże na siebie wiele toksyn i pomaga je eliminować z organizmu, razem z kwasami żółciowymi, metalami ciężkimi i nawet substancjami rakotwórczymi.
Błonnik zmniejsza odczucie głodu i przez to wspomaga odchudzanie.
Popijaj wodą – Żele są skoncentrowane i wymagają odpowiedniego nawodnienia, aby nie obciążyć żołądka.
Nie stosuj na pusty żołądek – Spożycie żelu na pusty żołądek może prowadzić do dyskomfortu.
Nie mieszaj z innymi źródłami cukrów prostych – Unikaj picia izotoników bezpośrednio po spożyciu żelu, aby uniknąć nadmiaru cukrów.
Tak! Jeżeli chcesz zrobić wysokoenergetyczny napój, dodaj od pół litra do litra wody, dobrze rozmieszaj i przygotowany napój równocześnie doda ci dużo energii i pomoże uzupełnić wodę w organizmie.
Dodatkowo możesz dodać np. tabletkę Izotonika lub SuperSól żeby uzupełnić napój o składniki mineralne.
Wszystkie nasze batony, czyli batony energetyczne, regeneracyjne i survivalowe mają 15-letni okres przydatności do spożycia od daty produkcji.
Jak jest to możliwe?
Nasze batony są produkowane z najlepszych składników i nie zawierają miękkich, uwodnionych owoców. W trakcie procesu produkcji batony są poddane obróbce cieplnej która zabija wszystkie patogeny, i są pakowane próżniowo w naszych 100% szczelnych opakowaniach.
Jeżeli opakowanie nie zostanie naruszone a baton jest przechowywany w cieniu i w temperaturze niższej niż 25 stopni, zachowa swoje właściwości odżywcze przez co najmniej 15 lat.
Nasze batony energetyczne są batonami do zadań specjalnych.
Oprócz szerokiego zakresu temperatur w których można je spożywać, mogą być spożywane również pod wodą i są używane przez profesjonalnych nurków. Dzięki naszej metodzie produkcji, batony nie rozpuszczają się przez nawet 10 minut.
Nasze batony pozwalają ci zachować pełne uzębienie nawet podczas uprawiania sportów zimowych:).
Jeżeli wybierasz się w bardzo wysokie góry, na wyprawę polarną lub do innych regionów w których występują bardzo niskie temperatury, nasze batony będą lekką i energetyczną przekąską którą da się zjeść na wysokości 7 000 m nad poziomem morza, w warunkach polarnych lub podczas zjeżdżania z alpejskiego lodowca. Dzięki starannie dobranemu składowi batony nie zamarzają do bardzo niskich temperatur.
Pobudka w wysokich górach? Nie musisz trzymać batona podczas snu w śpiworze. Wystarczy wyjąć z plecaka, rozpakować i cieszyć się smakiem!
